Skal vi finne på noe i dag?

Har du noen du kan skrive til at «skal vi finne på noe i dag?» hvis du en lørdag ikke har planer? Har du noen du kan invitere på perletur?

Undersøkelser fra Norge viser at en av fem sier at de ikke har noen å kontakte når det er vanskelig i livet. Ensomhet er et samfunnsproblem både i Sápmi og i storsamfunnet.

I Sápmi er slekta svært viktig. Fra barndommen av blir vi opplært til å vite hvem som er våre slektninger, naboer, familievenner og gudforeldre. Vi skal kjenne til slekta. Slekta skulle ha sikret oss mot å føle ensomhet. Likevel er mange ensomme i vårt samfunn.

Ellers skulle man ha kunnet støtte seg til venner, medelever og kolleger som man har møtt utenom slektsnettverket. Den beste måten å styrke psykisk helse er nettopp å skape trygge og varme nærmiljøer til alle: til barn, til ungdommer, til voksne og til den eldre garde.

Mange får ikke til å be om tid av en annen person. På en måte kjennes det skamfullt å føle på ensomhet. Som om man ikke klarer seg godt i livet hvis man føler på det.

Joda, vi berges uten andre. Det går jo på et vis. Og da er vi ikke til bry for noen. Selvhjulpenhet er en verdi som vi har lært fra vi var små. Selvstendighet. Du er sterk, du klarer selv. Store og små utfordringer i livet skal du selv klare å møte. Er det sånn?

I dag er det verdensdag for psykisk helse. I dag og alle andre dager skal vi huske at alle mennesker har behov for å føle tilhørighet og felleskap med andre. Vi er ikke skapt for å klare alt alene. Alle trenger andre noen ganger. Og det er ikke noe å skamme seg over. 

Hvem skal du ringe i dag? Skal vi finne på noe?

Skrevet av: Psykologtjenesten i Kautokeino 

Verdensdagen for psykisk helse - nettside